Life Strategies (Estrategias de vida)

Buscando las mejores estrategias para enseñar inglés a nuestros alumnos me encontré con este fascinante libro Life Strategies de Phillip C. McGraw, Ph.D. 

Aquí las ideas principales del libro. 

• Dr. Phil has ten rules for life. The first one is: You either get it, or you don’t. Become one of those who gets it. The most important strategy for «getting it» is becoming a student of human behavior. If you know why people do what they do, that knowledge is power. Include yourself in your scrutiny. Knowing why you act the way you do gives you the power to change your behavior. Most people have common characteristics, including a fear of rejection, a need for acceptance and a certain level of self-interest. Look for these traits in others and in yourself, and you will soon be on the way to «getting it.»

• El Dr. Phil tiene 10 reglas para la vida, la primera es: tú lo tienes o no lo tienes. Conviértete en quien los tiene. La más importante estrategia para «tenerlo» es convertirte en un estudiante del comportamiento humando. Si tú sabes porque una persona hace lo que hace, ese conocimiento es poder. Inclúyete a ti mismo en el escrutinio. Saber porque tú actúas de la manera que tu actúas te da el poder de cambiar tu comportamiento. La mayoría de la gente tiene características comunes como miedo al rechazo, una necesidad de aceptación y un cierto nivel de interés. propio. Busca esos rasgos en otros y en ti miso y tú pronto estarás en el camino de «tener esta estrategia básica de vida»

• His other rules are:  , sus otras reglas son:

• You create your own experience. Acknowledge and accept accountability for your life. Tú creas tu propia experiencia. Conoce y acepta la responsabilidad de tu vida

• People do what works. Identify the payoffs that drive your behavior and that of others. La gente hace lo que funciona. Identifica las recompensas que guían el comportamiento de los otros.

• You cannot change what you do not acknowledge. Get real with yourself about your life and everybody in it. Tú no puedes cambiar lo que tú no conoces. Obtén real conocimiento de tu vida y de todos los que están allí.

• Life rewards action. Make careful decisions and then pull the trigger.
• La vida recompensa la acción. Realiza decisiones cuidadosamente y luego empuja el gatillo.

• There is no reality; only perception. Identify the filters through which you view the world. No hay realidad, solo percepción. Identifica los filtros por los cuales tú ves al mundo.

• Life is managed; it is not cured. Learn to take charge of your life. La vida es administrada, no está hecha. Aprende a hacerte cargo de tu vida.

• We teach people how to treat us. Own, rather than bemoan, how people treat you.
• Nosotros enseñamos a la gente como tratarnos. Aduéñate de esto, en lugar de lamentarte como la gente te trata.

• There is power in forgiveness. Open your eyes to what anger and resentment do to you.
• Hay poder en el perdón. Abre tus ojos a lo que la ira y el resentimiento te hacen

• You have to name it before you can claim it. Get clear about what you want and take your turn.
• Tú tienes que nombrarlo antes de poder reclamarlo. Mantente claro acerca de lo que quieres y  hazlo.